티젠 콤부차 효능 내돈내산 후기 3년 째 애용중

안녕하세요. 오늘은 티젠 콤부자 효능에 대해 수년 간 애용하면서 느낀 점을 바탕으로 설명드리겠습니다. 

 

제가 콤부차를 접하게 된 것은 와이프 덕분이었는데 제가 평소 수분 섭취량도 굉장히 적고 커피는 많이 마시는 잘못된 습관을 가지고 있었습니다. 그냥 물을 마시거나 차를 마시면 좋은데 무의식적으로 또 커피를 마시고 있는 저를 발견하곤 했습니다. 제가 기름진 음식을 먹을 때도 탄산음료를 많이 마시는 편인데 이 또한 콤부차로 대체할 수 있다는 점이 좋네요.

 

하나씩 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

티젠 콤부차 효능 효과 20가지

 

위장 건강 개선

 

티젠 콤부차는 유산균 12종과 프리바이오틱스가 함유되어 있습니다. 당연히 장내 유익균 생성에 도움을 줍니다. 콤부차가 청량하고 맛있습니다. 위장 건강이 좋지 않으신 분들은 딱입니다. 저도 장건강이 별로 좋지 않습니다. 콤부차와 유산균을 별도로 더 챙겨 먹고 늘 불편했던 장이 많이 개선됐습니다.

 

면역력 향상

 

콤부차에 함유된 박테리아는 면역력 향상에 기여합니다. 항산화 성분도 풍부하여 유해한 활성 산소로부터 신체를 보호합니다. 

 

다이어트

 

티젠 콤부차는 칼로리가 낮습니다. 1잔에 15Kcal입니다. 콤부차에 포함된 아세트산은 지방 연소 증가, 식욕 감소, 신진대사 활성화에 도움이 됩니다. 제 입장에서는 탄산음료는 대체해 주는 것만으로도 다이어트에 도움이 충분히 됩니다.

 

해독 작용

 

글루콘산과 아세트산은 인체의 해독 과정을 개선하는데 도움을 줍니다. 독소를 제거하고 간 기능을 개선합니다.

 

관절 건강 개선

 

콤부차의 글루코사민은 관절 건강에 유익한 성분으로 유명합니다. 관절 통증과 염증을 줄이는데 도움을 주는 성분입니다.

 

피로 회복

 

콤부차의 비타민 B는 에너지 생성을 돕고 피로를 회복하는데 도움을 줍니다. 이런 이유로 저는 운동이 끝난 이후에 콤부차를 찾아서 마시는 편입니다. 가끔 운동 중에도 마시는데 콤부차 맛 자체가 청량감을 줘서 순간 리프레쉬가 잘 됩니다.

 

집중력 향상

 

항산화 성분, 비타민, 유기 화합물은 두뇌의 산화 스트레스를 줄여 집중력과 기억력을 개선하는데 도움을 준다고 합니다. 카페인 함량이 낮기 때문에 민감한 사람들도 안심하고 드실 수 있습니다.

 

혈당 조절

 

인슐린 민감성을 개선하고 포도당의 흡수 속도를 낮추어 혈당 수치를 조절하는데 도움을 줍니다. 이런 작용은 당연히 다이어트에 도움이 될 것입니다.

 

심혈관 건강 개선

 

폴리페놀, 유기산, 항산화 성분이 콤부차에 풍부합니다. 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 조절하여 심혈관 건강을 개선하는데 도움을 줍니다. 쓰면서도 제 얼굴을 포함 많은 분들이 떠오르는군요.

 

피부 건강 개선

 

비타민, 유기산, 항산화제는 피부 건강을 개선하고 유지하는데 도움을 준다고 합니다.

 

소화개선

 

콤부차는 소화를 원활하게 하는데 도움을 준다고 합니다. 고기 먹을 때, 사이다 대신 콤부차를 마셔보시면 대체재가 맞다고 확신이 드실 겁니다.

 

스트레스 감소

 

콤부차에 함유된 아미노산 L-테아닌은 뇌기능을 안정시키고 스트레스를 완화하는데 도움을 줍니다. 업무 하면서 콤부차를 마시면 리프레쉬되는 느낌을 받으실 수 있습니다.

 

뼈 건강 강화

 

이 정도면 거의 만병통치약 수준이네요! :) 콤부차에는 칼슘, 마그네슘, 칼륨 등 미네랄이 풍부합니다. 이로 인해 뼈 건강에 도움이 됩니다.

 

간 건강 개선

 

콤부차의 성분이 간 기능을 지원하고 간 기능 활성화에 도움을 줍니다.

 

혈액 순환 개선

눈 건강 강화

 

면역 조절

 

헤어 및 피부 건강

 

암 예방

 

티젠 콤부차 효능 효과 정말 다양하죠? 저도 사실 이걸 다 알고 먹은 것은 아닙니다. 사이다와 커피를 대체할 수 있고, 건강에 좋다는 것만 알았습니다. 음료수처럼 마시면 되니까 전혀 거부감도 없습니다. 전 파인애플맛만 먹습니다.

 

티젠 콤부차 마시는 방법

 

시원한 물 + 티젠 콤부차

 

시원한 물 300ml에 티젠 콤부차 스틱 1포를 넣고 충분히 섞어서 마십니다.

 

얼음물 + 티젠 콤부차

 

물 200ml에 얼음 150g을 넣고, 티젠 콤부차 스틱 1포를 넣고 충분히 섞은 후 음용합니다.

 

제가 마시는 방식

 

저는 수분 섭취를 잘 안 하기 때문에 의식적으로 물을 더 많이 마시려고 노력합니다. 저는 텀블러를 이용합니다. 텀블러에 티젠 콤부차 스틱 2포를 넣고 물 500ml를 넣습니다. 잘 섞어주고 마십니다. 아무래도 일반적인 방식에 비해 좀 진합니다. 그러나 탄산음료 마시는 느낌이 나서 전 즐기는 편입니다.

 

건강에 좋지 않은 것들을 대신하는 대체제가 건강이 좋은 이유 하나만으로도 티젠 콤부차는 충분히 선택받아야 할 제품입니다. 저는 그냥 아무 생각 없이 맛있어서 편하게 마셨습니다. 오늘 자세히 찾아보니 제가 예상했던 것 이상으로 장점이 많은 마실거리입니다. 

 

저처럼 수분 섭취를 잘 안 하시거나 커피나 탄산음료를 많이 마시는 분들은 생활 습관 개선을 위해서라도 한 번 드셔보시는 걸 추천합니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.